Rhythm of Hammer BLOG

人生をシンプルに。俺の自戒ノート。

ちょっと忙しいが 最も充実

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俺の自戒ノート #6


〝ちょっと忙しいが 最も充実〟


忙しすぎるとストレスがたまる。

暇だと充実感を得られない。

〝少し忙しいぐらい〟がちょうど良くて、最も充実する。

スケジュールを決めるときは、〝少し忙しいぐらい〟に設定するといい。

努力をするには 健康でなければならない

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俺の自戒ノート #5


〝努力をするには 健康でなければならない〟


健康でなければ努力をすることはできない、努力をしたくてもできない

日々の健康管理は、努力に直結する。

努力したいならば、健康を維持せねばならない。

まずは量 次に質

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俺の自戒ノート #4


〝まずは量 次に質〟


目標に向かって努力する際、まずは『量』。=つまり、『習慣化』させなければならない。

が、ただ『量』をこなし、習慣を継続するだけでは、徐々にその『質』が落ちてくる。

『量』をこなせるようになったら、次に、その『質』を見直さなければならない。改善点や「こうすればもっとよくなる」など、適宜見直し、修正をする。

先に『質』ではなく、まずは『量』――この順番も大切である。『量』をこなさなければ、『質』(本質)は見えてこない。